【已解决】 熬夜和失眠的区别是什么？
最佳答案 2024-05-07 00:00
想睡，睡不着。这种叫 “失眠”。
光是躺在床上闭上眼睛，但就是睡不着，翻来覆去这种“失眠”，虽然不好，但也不见得有太大杀伤力。这种就类似于，我睡了但又没有睡的状态。
而假期为了玩舍不得睡（因为工作太努力不能入睡）的情况叫“主动失眠”，其实是一种“睡眠剥夺”，这才叫真正的“熬夜”。
这一种就比较厉害了，这个主动睡眠剥夺的名声嘛，那些个什么因为“失眠”而“猝什么”的新闻，其实都指的是这一类。
这里哆嗦一句，“睡眠剥夺”，其实是一种刑罚和拷问手段，但是它违反了《联合国禁止酷刑和其他残酷、不人道或有辱人格的待遇或处罚公约》，所以在很多国家是被禁止使用的。
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