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【已解决】 如何预防黄体破裂?

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最佳答案 2024-05-08 00:00

黄体破裂是可以有效预防的,特别是在经期前一周左右,男女双方需要多加注意以下几点建议:

(1)避免剧烈运动:来点轻柔的运动吧,比如:瑜伽,八段锦等。那些甩铁饼,丢铅球,拳击,立定跳远的运动就不要去了。

(2)黄体成熟期,请避免大力挤压、撞击腹部,同房时动作不要太激烈,“速度和激情”毕竟只是电影桥段,别肆意妄为。虽然知道大家一上头就容易忘记我的话,但是为了女伴的身体着想,该注意就得注意。

膳食均衡,保持肠道通畅,避免剧烈咳嗽及用力排便,因为它们容易引起腹压升高。
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  • 匿名 提出于 2024-05-05 20:11

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