不存在少量摄入有益。但摄入少几乎查不出危害。就像酒，也不存在少量就有益，柳叶刀就建议饮酒量为零。
其实搜索一下就能搜索到中国人均反式脂肪酸摄入量数据，人均摄入量为0.16%，远低于世卫组织建议的1%，可以说按我国国情，反式脂肪酸的危害并不显著。而搜索一下食盐，就能发现人均食盐摄入量是10克，高于世卫组织的建议值5克两倍，食盐过量摄入也是造成高血压及心血管疾病的元凶之一，可以说普遍大家都有这个问题，然而反式脂肪酸获得了比食盐高的多的非议度。
