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【已解决】 多喝蜂蜜水对身体有益吗?

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最佳答案 2023-04-21 01:30

蜂蜜主要成分为葡萄糖和果糖,能够升高血糖,并提高运动耐力,但大量摄入会增加热量和脂肪积累。

蜂蜜主要成分为葡萄糖和果糖,能够提供能量并升高血糖。此外,蜂蜜还含有多种维生素和矿物质,具有保健作用。另外,适当摄入蜂蜜也能提高运动耐力,但大量摄入会增加热量和脂肪积累,不利于身体健康。因此,在食用蜂蜜时需要根据自身情况适量摄入。

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  • 匿名 提出于 2023-04-18 16:08

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