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【已解决】 电子烟可以帮助戒烟吗?

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最佳答案 2023-04-22 00:00

电子烟的烟油经过雾化后相较一把的香烟而言的确有害物质会有所降低(如一氧化碳,焦油,芳香化合物,颗粒物等),但是这并不意味着电子烟是一个安全无害的产品。个人观点仅有在替代传统香烟类产品时才应该考虑使用。更不应该是不吸烟人群的选择。

之所以一直渴望戒烟,是因为潜意识还在渴求烟。戒烟不是等烟瘾消散的过程,实际上十二个小时不抽,尼古丁就基本代谢干净了,剩下的都是康复过程了。先戒除心瘾,再彻底戒断。电子烟的本质还是摄入尼古丁,那种每隔一段时间摄入尼古丁的行为,是戒烟的真正对象。

“必须抽颗烟我才能放松下来/做好某事”这种心态,这种被毒瘾控制的感觉,才是最应该戒除的。


一根香烟的尼古丁含量大约是1mg左右,大约可以抽10-12口。电子烟小烟烟弹内含的尼古丁盐烟油,每毫升的尼古丁含量常见30mg,每毫升烟油大约可以抽吸180口-200口左右。抽一口大约是摄入0.15mg尼古丁,10口大约1.5mg尼古丁,与一支香烟的尼古丁含量差不多。而DIY设备常抽的游离碱烟油,常见的每毫升含尼古丁6mg的,每毫升大约也可以抽180口-200口左右,抽10-15口大约0.3-0.45mg尼古丁,是一支香烟尼古丁含量的一半。

至于说到重金属危害,在产品都合格的情况下,每天抽17毫升的烟油,大约17000口的抽吸量,才会有镍超标的风险,而一名vaper平均每天也就600口左右,小烟用户大约平均200口左右,远远达不到理论上的值。这是[Inhalation Toxicology]的SCI期刊上,来自希腊帕特雷大学的Konstantinos Farsalions教授和美国路易斯维尔大学的Brad Rodu的研究。

电子烟也细分很多种类,加热不燃烧,抽尼古丁盐的小烟设备、抽游离碱尼古丁烟油的DIY设备,而DIY设备里又分的RTA、RDTA、RDA等诸多分类,抽吸方式也大致分为DL和MTL,VAPE在世界范围内已经形成了一种文化,虽然它不是主流文化,严格意义上讲也不是健康的,但就如同中国的酒文化一样,酒也不是健康的,但它确实逢年过节餐桌上必不可少的调节气氛的最佳饮料。

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  • 匿名 提出于 2023-04-19 21:06

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