亚洲天堂成人在线视频_伊人网狠狠干_亚洲精品综合在线观看_国产在线第一页_91最新在线观看_国产亚洲久

【已解决】 无糖可乐能减肥吗?

我今年减肥以来,已经减了50斤,无糖可乐没断过,差不多一周两三瓶。不过喝这个,我是不会计算到每天的喝水量里的,每天白开水/茶水都会喝足1.5-2升。

之前那个大热的科普贴,说无糖可乐会刺激食欲让你吃更多,我觉得这完全是个自律的问题。我就算喝了无糖可乐,我也只吃这么多东西,吃完我就不吃了,无糖可乐只是我在长期保持清淡饮食中用来调节口味不至于太降级的。而如果你忍不住要大吃大喝,那你不喝无糖可乐也还是会吃吃喝喝啊。

无糖可乐不能喝多的主要原因,应该还是要保护牙齿吧!

请先 登录 后评论

最佳答案 2023-04-24 00:00

有人说无糖可乐里的阿斯巴甜,会对肠道菌群产生影响,肠道菌群对身体健康,慢性疾病、减肥都有很大影响...目前并没有任何文献证明这一点。但甜味剂大量摄入会提高胰岛素耐受性。

第一,减肥不可以看斤数,那是根本不准确的东西,人体百分之60左右都是是水分,如果你是一年减了50斤那我觉得还算是减的挺不错的相当健康的掉秤了,但是代糖饮料绝对是不健康的。

第二,阿斯巴甜,三氯蔗糖,赤藓糖醇,这种甜味剂人体是没有可以代写甜味剂的酶元素的,所以这种甜味剂的代写只能用肾脏来代谢掉,这样会造成你的激素水平紊乱而且对肾脏的负荷会变大,胰岛素水平也会变高,从浅层角度来讲那就是你会得嗜糖症,别说你没有,没有的话你早就一瓶也不碰了。

第三,嗜糖症的后果,如果你的激素紊乱之后你的脑垂体对于黑素皮质激素的分泌会降低,对于激素正常的分解脂肪也会造成一定的影响,言而总之就是代糖根本不健康,喝代糖不如每周你都喝一两瓶白砂糖饮料,至少白砂糖是可以被人体酶元素代谢掉。

请先 登录 后评论

其它 0 个回答

  • 1 关注
  • 0 收藏,447 浏览
  • 匿名 提出于 2023-04-21 11:45

扫码关注微信公众号

QAQ9问答官方公众号
主站蜘蛛池模板: av永久免费网站在线观看 | 成人18视频拍拍拍拍拍拍 | 久久99热久久99精品 | 92在线视频 | 精品视频一二三区 | 国产高清国产专区国产精品 | 国产精品爱久久久久久久小说 | 久久无码人妻丰满熟妇区毛片 | 四虎欧美 | 美女被男生桶 | 欧美亚洲国产精品久久蜜芽 | 草草影院ccyycom| 久久精品免费一区二区视 | 青青草国产免费久久久91 | 国产的一级毛片完整 | 日本阿v精品视频在线观看 日本阿v免费观看视频 | 婷婷综合国产激情在线 | 日本乱码视频 | 四虎影视在线影院www | a一级视频| 久久91精品国产91久久户 | 四虎影视紧急入口地址大全 | 亚洲视频免 | 四虎影视国产在线观看精品 | 国产不卡的一区二区三区四区 | 91久久老司机福利精品网 | 91成人| 黑人香蕉又粗又大视频免费 | 亚洲最新在线视频 | 午夜秋霞成人理论 | 中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡 | 99热国产免费 | 亚洲乱码日产精品m | 综合国产 | 国产精品久久久久高潮 | 亚洲av中文乱码一区二 | 人妻av一区二区三区精品 | 成人综合婷婷国产精品久久免费 | 粗大的内捧猛烈进出小视频 | 中文字幕日本六区小电影 | 国产suv精品一区二区883 |