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【已解决】 宝宝如何顺利断夜奶?妈妈想睡个好觉~

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最佳答案 2024-01-25 00:00

首先,宝宝断夜奶的最佳时间,尤其是6至8个月时应该注意什么时间做什么事情。上午应该让宝宝小睡,午后可以稍微提示宝宝醒来,然后和宝宝一起玩。晚上,爸爸妈妈可能会感到疲劳,但可以尽量延迟宝宝的用餐时间,直到8点半才喂奶,然后让宝宝在9点至9点半入睡。这样的安排可以在夜间节省一顿奶,从而减少宝宝在半夜醒来的次数。

接着,对于干扰宝宝睡眠的因素,例如天气变化和鼻塞。天气变化时,宝宝可能会因为通气不畅而夜间苦恼,因此妈妈应该注意帮助宝宝清理鼻涕,然后让宝宝睡觉。此外,缺乏阳光的宝宝可能缺乏维生素D补充,这会导致宝宝出汗并更容易在夜间醒来,影响断夜奶。因此,妈妈应该确保给宝宝补充足够的维生素D,最好每天有至少30至40分钟的户外阳光浴。

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  • 匿名 提出于 2024-01-22 18:30

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