越处理不好，就会变得越宅男宅女。越宅就越脱离正常社交模式，越脱离越怕。这样滚雪球容易恶性循环。
想一想，自己能不能记住别人的尴尬，然后发现好像也记不了多少，我记不住别人，别人也记不住我。
真的，想想自己身边人做过所谓的“尴尬”的事，你可能一件都想不出来，，真正能记住的是真·尴尬的事，和我们想的怕出丑根本不一样，所以放心去社交吧，把主角意识抛弃
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