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3 【已解决】 为什么每次我被他人言语中伤,我都会想去报复对方,就觉得让他感受到足够多痛苦才行,情绪才会平复?

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最佳答案 2024-04-29 00:00

“有时候感觉自己从小到大都在被教育做好人,但是结果是总觉得自己很被动,不伤害别人,总是被伤害,处在一种防御状态,感觉自己并不接受自己人性的阴暗面,于是这次,我就感觉很任性一样告诉自己,我就做个坏人了,怎么了,我非要去做个坏蛋,做好人我又得到什么了呢,感觉那个黑的自己把白的给推一边去了。”

你需要了解的是,别人如何对待你,并不完全取决于你如何对待他。且他对你的态度,也不能定义你的自身价值。

他欺骗和轻视你,就说明你很差劲吗?不是的。他对你的态度也反应了他是个什么样的人。

为什么很多人说想要知道一个人的最低处,就得看他对待身份地位比自己低的人是什么样?如,他在没有刻意控制自己的表现时,对服务员,对超市工作人员、扫地的清洁工是什么态度。

如果把对方犯的错看成是对自身价值的莫大侮辱,天天想着他鄙夷不屑的眼神和语气,一定要有仇必报,不报就不舒服。那么不管你的复仇对对方的打击大不大,首先你的情绪就已经是在被对方牵着鼻子走了。

动怒,就已经自损八百了,很伤身体的!

传统观念强调以牙还牙、报复有仇,这种观念在一定程度上加剧了报复心理。

在报复过程中,我们往往容易忽视情绪的调节。在一定程度上,复仇心理有助于消除消极情绪,然而,过度追求复仇可能导致情绪管理失衡。
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对他人好,一定要求得相应的回报,否则就耿耿于怀,有仇一定要报。总的来说是因为你很重视自己,同时你非常需要外界给你的认可,你的自我认可部分可能是比较欠缺的。

假如自信的地基由他人认可和自我认可两部分组成,我认为自我认可占了绝大部分,而你这一部分的地基是不够的。

所以你需要多内求,多建设内心,发展自己的社会能力。

自信是可以通过多做有意义的实事来建立和稳固的。而且在做实事时,要把身段放低,要谦虚。

当积累了足够多的经验,你的自我会自然而然地稳固,遇事也会淡定很多。

当然,遇到不公、委屈愤怒的事,你还是可以发脾气,为自己讨回公道。但要懂得权衡利益,对自己和家人未来的影响。多为健康着想,不要过于较劲。

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  • 匿名 提出于 2024-04-26 20:18

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