【已解决】 成年人：听力习惯要注意！
最佳答案 2024-05-13 00:00
快节奏的生活、工作的压力、不规律的作息，耳机、KTV、酒吧等嘈杂环境，让听力下降问题已悄悄蔓延至年轻群体中，据世界卫生组织统计，全球11亿年轻人（年龄在12-35岁之间）由于长时间或过度娱乐噪声暴露，正面临听力损失的风险。
不良用耳习惯已经成为成年人听力障碍的主要病因，常表现为噪声性耳聋和突发性耳聋。由于长时间使用耳机或音量过大（大于80分贝），可引起耳蜗毛细胞受损，从而引起噪音性耳聋，早期表现为听觉疲劳，离开噪音环境后可逐渐恢复，久之则难以恢复，终致感音神经性聋。
此外，熬夜、生活作息不规律、压力过大或身心过度疲惫，往往容易导致突发性耳聋，除了突然发生听力下降以外，还可伴有耳鸣、耳朵发闷、头晕不适等症状。
平常注意保持良好的用耳习惯，使用耳机时每次不超过半小时、并控制音量，规律作息，适量运动，保持心情舒畅，降低耳聋发生的风险。一旦发现听力异常，及时到医院就诊。
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妙手回春
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