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【已解决】 湿热的人能不能吃红薯?

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最佳答案 2024-06-03 00:00

湿热体质的人在饮食上需要注意选择能够帮助清热利湿的食物,而红薯具有一定的滋补作用,但也含有较多的糖分和淀粉,可能会加重体内的湿气。因此,对于湿热体质的人来说,适量食用红薯是可以的,但不宜过量。

如果你有湿热体质,建议你多吃一些具有清热利湿作用的食物,如绿豆、冬瓜、苦瓜、薏仁等。此外,避免过多食用油腻、辛辣、甜腻的食物,以免加重湿热症状。

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  • 匿名 提出于 2024-05-31 18:05

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