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【已解决】 得了糖尿病要尽量少吃、不吃主食吗?

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最佳答案 2024-08-11 00:00

科学合理的主食摄入是糖尿病患者饮食控制的基础,糖尿病患者更应注重吃对、吃足、吃好主食。主食多富含碳水化合物,是影响糖尿病患者餐后血糖水平的核心因素。但同时,碳水化合物是神经系统和心肌的主要能源,也是肌肉活动时的主要燃料,对于人体能量供应极其重要。充足的碳水化合物可以减少人体内脂肪和蛋白质的分解,预防酮血症。《成人糖尿病食养指南(2023年版)建议:糖尿病患者应主食定量,优选全谷物和低血糖生成指数食物;糖尿病患者碳水化合物提供的能量应占总能量的45%~60%,略低于一般健康人。

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  • 匿名 提出于 2024-08-08 15:30

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