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【已解决】 低碳水饮食指的是什么?

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最佳答案 2024-08-11 00:00

低碳水饮食是少吃精制碳水和含有大量添加糖的加工食品,并不是不吃碳水;长期低碳水饮食可能导致急性休止期脱发,但这类脱发是一般是暂时性的;长期低碳水饮食大脑会感到疲惫、头晕、失眠、易怒,导致记忆力下降;低碳水饮食多用于短中期体重控制,其长期的安全性和有效性仍待进一步研究。

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  • 匿名 提出于 2024-08-08 16:46

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