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【已解决】 吃糖对大脑好吗?

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最佳答案 2024-08-12 00:00

假的。过多的添加糖摄入可能会影响大脑功能。

尽管葡萄糖是大脑的主要能量来源,但是过多的添加糖摄入会升高血糖,使大脑的关键神经元活性降低。

有研究认为,长期大量吃添加糖,还会使脑容积不断缩小,思考和记忆能力下降,反应变得迟钝,难以集中精神。

此外,食用果糖还会降低人体对胰岛素的敏感性,而胰岛素在大脑中会抑制脑细胞的正常活动,使得大脑神经细胞活力明显降低。
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  • 匿名 提出于 2024-08-09 14:15

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