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【已解决】 什么情况下说明自己能游起来了、会游泳了?

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最佳答案 2024-09-11 00:00

大家都看过鱼的游动(除外),尾巴一摆,就在水中向前滑去,自然舒展顺畅。也就是说,没有任何“忙乱”的样子。游泳也是这样的,真正会学会游泳了,就是有一种在水中“滑行”的感觉,任何游姿都是一样的;这就是游泳技术动作中的“漂行环节”。自己感觉到“漂行环节”很明显,就说明自己“游起来了”。更直观的感觉是,“漂行”时可以明显感到“水从头流到脚”;“游动”时是“破水前行”,自然就会有“水从身体表面流动”的感觉。相比初学游泳时,忙于动作、稍一停顿就会下沉,身体总是在纠结在“浮、沉之间”,哪里会有“破水前行”的感觉呢?

从身体内部的感觉看,“游起来了”时,身体是自然舒畅的,没有“肢体的纠结”,没有“气息的阻滞”;思想不纠缠在动作上,能体会到身体在水中的位置(高、低)、方向(直、曲),总之,人的状态是轻松的、心情是愉悦的。对比初学时,吸不到气憋的要死、怕淹死怕的要死、动作糊里糊涂忙的要死,哪里有轻松的感觉了?
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  • 匿名 提出于 2024-09-08 15:05

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