【已解决】 抑郁的危害有多大？
最佳答案 2024-09-18 00:00
抑郁感一旦产生，就会逐渐地蔓延、扩散，从而产生错误的心理定势，引发出人际关系障碍和许多行为上的困扰，妨碍学习、生活和人际交往等活动的正常进行。
抑郁感的产生会带来一系列消极影响，主要表现在：
1.产生错误的心理定势。
由于抑郁心理打击了人的上进心、自尊心，使其变得胆小怯懦、不敢表现自己，停止发展自己。
不仅如此，还会使人产生一种错误的心理定势。
所谓心理定势又叫心向，它是人们在感知、评价客观事物时的一种特殊的心理准备状态。
心理定势对人的心理活动既有积极的影响，又有消极的影响，一旦形成了不良的心理定势，就会造成一种障碍，影响人们对事物的认识。
比如有的人说，由于自己牙齿长得难看，所以当他讲话时，觉得好像每一个人都在用蔑视的眼光看着他。
抑郁还会埋没和扼杀人才。
许多人的失败，不是因为他们不能成功，而是因为他们不敢争取。
有一个很有趣的故事：
一位妈妈带着她的儿子去动物园看大象，大象周围有许多矮矮的木桩，儿子的脑子里就产生了疑问：「妈妈，大象这么大，一定很有力气，可是它为什么不挣断这细细的链子逃跑呢？」
妈妈告诉他：「这头象刚来到这里的时候还很小很小，当时就用这小木桩、矮棚圈着它。它当时很想挣断链子跑出去，可是由于力气小，每次都以失败告终，于是就失去了挣脱链子的信心。尽管它一天天长大，但不知道现在自己有很大的力量，用力挣一下，就能逃出来。它不敢这样想，当然也就不会这样去做，因而只好永远被锁在这里了。」
这种心理定势一旦形成，将阻碍思维的发展。
2.引发人际关系障碍。
一方面，抑郁者变得敏感多疑，总是觉得别人在背后议论自己、嘲笑自己，因此往往以一种消极或错误的防御形式来保护自己，独来独往，不敢与别人正常相处。
另外，不善于自我表现和孤独地自我封闭，会给别人造成不佳的印象，从而出现了人际交往障碍。
另一方面，有抑郁心理的人易产生「晕轮效应」，即以偏概全、以点概面，他们只看到了自己的不足，而忽视了自己的优点，这样就形成消极的自我评价的恶性循环。
表面上，他们常贬低别人、排挤别人以减缓自己的内心压力，但这样就更加造成人际关系的不和谐。
3.带来心理与行为上的困扰。
抑郁感强烈的人，心理脆弱，经受不起挫折，适应能力差，性格抑郁沉闷，遇事往往自愧无能、自叹弗如，老是不相信自己的能力、知识、经验和才干，办事或者胆怯畏惧、踟蹰不前，或者稍遇困难挫折就打退堂鼓，缺少毅力，甚至对那些本来稍加努力即可完成的任务，也往往因为认为自己无法办到而半途而废。
因此，一个人若被抑郁感所笼罩和统治，他的精神活动就会受到严重的束缚，从而使聪明才智和创造能力受到严重的压抑，无法发挥自己的才能。
心理学研究表明，抑郁是一种性格上的缺陷，它表现为对自我的能力评价偏低，因而使人忧郁、悲观、孤僻，总觉得自己不如别人，总感到别人瞧不起自己。
他们事事回避，处处退缩，不敢抛头露面，害怕当众出丑。
由此可见，抑郁心理是压抑自我的精神枷锁，是一种不良的心境。
它消磨人的意志，淡化人的追求，动摇人的信念，使人锐气钝化、畏缩不前、自我怀疑、自我否定、自我埋没、自我消沉。
到最后，要么无所事事，要么碌碌无为，甚至以自杀的方式告别人生。
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