1 【已解决】 如何预防焦虑性躯体形式障碍？
最佳答案 2023-04-17 00:15
预防焦虑性躯体形式障碍需要做好身体和心理的健康保健工作。首先，提高自我认知能力，学会发现自己的负面情绪和不良反应，及时采取缓解措施，如通过运动、休息等方法调整情绪。
其次，对于一些容易引发焦虑的生活事件，如财务问题、工作压力等，要有充分的预防和应对准备。同时，建立良好的社交网络，参加一些社区活动等也有助于缓解焦虑。
总的来说，要做到心理和身体两方面的保健，建立积极向上的生活态度，主动防御和减轻负面情绪的影响。
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心理医生
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