企鹅主要生活在极地的南极洲和北极圈，其中南极是企鹅生活的主要地区，其较大的陆地面积和丰富的海洋资源为企鹅提供了良好的生存条件。此外，一些种类的企鹅也分布在南美洲、非洲南部、澳大利亚和新西兰等非极地地区。
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