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1 【已解决】 孩子高考前夕很焦虑睡不着失眠,作为学校怎样跟家长沟通?

孩子高考前夕很焦虑睡不着失眠,作为学校怎样跟家长沟通?
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最佳答案 2023-07-11 08:30

作为学校,我们非常重视孩子们在高考前夕的心理健康问题。当孩子们因为高考压力而焦虑、失眠时,与家长的沟通变得尤为重要。以下是我们建议的沟通方式:

  1. 设立家长沟通平台:学校可以建立一个专门的家长沟通平台,例如线上论坛或微信群,以便家长们能够随时与学校进行沟通和交流。
  2. 定期召开家长会议:学校可以定期召开家长会议,向家长们介绍高考前的心理健康指导方针,提供相关的建议和支持。
  3. 提供心理健康教育:学校可以邀请专业心理咨询师或心理健康教育专家,为家长们进行心理健康教育,帮助他们更好地理解和应对孩子们的焦虑情绪。
  4. 分享有效的应对策略:学校可以向家长们分享一些有效的应对策略,例如放松训练、呼吸练习、积极的心态培养等,帮助他们帮助孩子缓解焦虑和失眠问题。
  5. 提供心理咨询服务:学校可以为家长们提供心理咨询服务,让他们有机会与专业的心理咨询师进行面对面的交流,得到更具体和个性化的帮助。

通过以上沟通方式,学校可以与家长们建立起密切的联系,共同关注孩子们的心理健康问题。同时,学校也应该鼓励家长们与孩子们进行更多的沟通和支持,帮助他们度过高考前夕的焦虑期,保持积极的心态和良好的睡眠质量。

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  • 匿名 提出于 2023-06-28 01:14

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