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1 【已解决】 酵素如何摄入?

请简述一下酵素的摄入方式。
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最佳答案 2023-04-25 04:00

酵素的摄入方式有很多种,以下是一些比较常用的方法:1.食物摄入:酵素存在于很多食物中,如水果、蔬菜、肉类、奶制品等,可以通过食物来摄入;2.酵素补充剂:目前市场上也有很多的酵素补充剂,可以口服或者外用的方式摄入;3.发酵食品:发酵过程中会产生大量的酵素,在生活中也可以多吃一些酸奶、泡菜等发酵食品,从而获得酵素的摄入。

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  • 匿名 提出于 2023-04-22 15:26

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