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游戏是培养宝宝感觉能力的好方法

　　什么是感觉训练？

20世纪70年代，欧美、日本等城市化发展较早的GJ问题儿童日益严重。经过数百名专家的共同研究，美国南加州大学的爱尔丝博士终于在1972年(J.Ayres )首先提出感觉统合理论。感觉统合是人体在环境中有效利用自己的感觉，从外界获取不同的感觉信息(视觉、听觉、嗅觉、味觉、触摸、前庭和本体感觉等)。)输入大脑，大脑处理输入信息并做出适应性反应的能力。感觉统合不足或感觉统合失调会影响大脑各功能区、感觉器官和身体的协调，导致学习和生活问题。

　　1. 摆荡游戏：(0～1岁起）

　　从婴儿出生起，我们就必须开始训练婴儿的感觉统合能力！只要家里的长辈把孩子抱在怀里轻轻摇晃，就能刺激前庭，改善平衡反应，增加肌肉张力。当婴儿大约一岁时，你可以找到一条大毛巾，把孩子放在毛巾的中间，父亲和母亲拉着毛巾的一边，轻轻摇晃。

　　2. 丢接球：（1～3岁起）

　　宝宝一岁时，可以把直径约20厘米的橡皮球放在孩子面前，鼓励孩子主动伸手拿球；宝宝两岁后，可以玩高级游戏，也就是用20～30厘米的橡皮球，然后和孩子坐在地上，用滚球和宝宝一起玩传球游戏。宝宝三岁就可以完成高级游戏，把你和宝宝的距离拉长到3岁～5公尺，并以弹跳的方式传球。这样可以改善宝宝手眼、双侧和视觉跟踪的协调性。

　　3.镜子游戏:(2岁起)

　　从婴儿两岁起，你就可以开始玩模仿游戏了。在模仿父母动作的过程中，你可以借此机会让婴儿了解自己的身体，区分左右方向，这对婴儿的观察和动作计划能力有了很大的进步。然而，一开始并不太困难，应该从一只手开始，然后进展到全身，以免动作太复杂，婴儿不记得，和挫折。

　　4.地面探险:(1～2岁起）

　　婴儿的触觉和本体感觉刺激可以通过不同材料的组装地毯提供，这有助于提高他们的动作计划能力。游戏玩法很简单。当婴儿一岁时，他可以在家里布置各种不同材料的地毯，让婴儿爬或走在地毯上，或从事任何游戏，让婴儿接受不同材料的刺激。宝宝二岁起，妈妈可以做稍微难一点的设计，随意改变地毯的高度，让宝宝在不同高度的地毯上玩各种游戏。

　　5.堆积木：(2～3岁起）

　　从婴儿两岁起，你就可以开始进行精细的动作训练。该工具是大约5厘米立方米的积木，让婴儿尝试用一只手或两只手折叠积木。当婴儿长大后，三岁时，你必须换一个小积木，大约3厘米立方米来训练，让婴儿尝试使用积木，折叠或创建游戏，帮助改善手眼协调，并可以训练婴儿的创造力和注意力，杀死一块石头。

　　6.跳格子:(3岁起)

　　现代都市寸土寸金，儿童游戏空间大大缩小，想玩跳格子游戏，似乎不容易。然而，也有一种灵活的方式，不能在户外玩，在家里换个地方也可行，只要你在家里使用拼图地垫，你就可以享受童年。很容易玩，把每个地垫放在地上，固定，注意哦！每块之间的间距为20～30厘米，然后让宝宝用跳跃的方式踩地垫，很有意思！这对baby的空间概念训练和本体感觉刺激都很有帮助，不妨多做。