1 【已解决】 体育胎教你会吗？
最佳答案 2023-03-25 14:15
从眯着眼、咽下、咂手、握紧拳头，直至抬起、蹬脚、屈体、翻跟斗、游水，真的是一应俱全，无人能敌。就是这样，胎儿的全身骨骼、肌肉和内脏器官在运动中遭受锻炼和发展趋势，胎儿在运动中渐渐长大。因此，当孕期到第18周以后，妈妈就可以显著地感到肚子里的宝宝胎动。胎儿的生命还在于运动。胎教基础理论认为适度适时地对胎儿开展运动刺激性学习训练，换句话说，要适度适当进行一些体育运动胎教，推动胎儿的身心健康生长发育。
有些人提议，在孕3-4个月之后可以适度对胎儿开展宫腔内运动练习。做法是孕妈妈平卧，身体放松，先拿手在肚子往返轻抚，随后用手指头轻触腹部不同位置，并观查胎儿有什么反映?？嫉氖焙蜃耸埔饲?，时长宜短，但是过了几个星期，胎儿慢慢适应之际，便会做出一些积极主动反映。这时候可略加一点运动量，每一次时间按5min最合适。怀孕了第6个月后，就可以轻轻地拍打腹部，然后用手轻轻地促进胎儿，让胎儿开展宫腔内散散步主题活动，假如胎儿顿足，用手轻轻地安慰他。若能相互配合音乐与会话等方式，效果更好。对胎儿的运动练习，一般在孕3个月内和邻近预产期时均不适合开展，先兆性流产或先兆临产的孕妈最好也不要开展。
除此之外，技巧要柔和，由浅入深，不能急于求成，每一次时长较多不应超过10min。否则就会得不偿失。研究发现，凡在宫腔内受到体育运动运动锻炼的胎儿，出生之后翻盘、站立、爬取、行走及弹跳等操作发育都显著先于一般小孩。她们体格健壮，手和脚灵巧，智、体全面发展。因而，体育运动胎教也是一种积极主动的高效的胎教。
胎儿的生命还在于运动。胎教基础理论认为适度适时地对胎儿开展运动刺激性学习训练，换句话说，要适度适当进行一些体育运动胎教，推动胎儿的身心健康生长发育。
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