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家长应该让孩子多参加户外活动

骑单车可提高反应敏感度。经常骑自行车，能够发展趋势孩子脚部和足部肌肉的能量，提高孩子健身运动速度、反应敏感度和平衡力等。能够给三岁的孩子提前准备三轮自行车，这种车的重心比较低，不易倒，幼儿很快就把握骑车的关键点。幼儿察觉自己可以很快把握一门新技术应用，会提高自信心。

游水、爬山也是非常好的体育运动项目。游泳可以提高肺活量，提高身体需要外界因素的适应力，提高对病症的抵抗能力。爬山能锻炼孩子的意志力，宽阔孩子眼界，使孩子产生心胸宽广，乐观自信的个性。

户外活动对孩子的发展是很重要的，想让孩子自小热爱体育运动主题活动，务必使他把握更多运动技能。健康状况、体育特长生确实与遗传有一定关系，但是如果不进行练习，这类遗传的能力都是开发设计不出的。反过来，不具有遗传竞争力的孩子，若是在幼儿期获得适度的练习，通常会展现刷出水平的专业技能。

1、幼儿自由选择，家长积极开展

针对幼儿，家长也可以适度帮助进行一些音乐节奏游戏主题活动，例如放一段"鸟飞"韵律曲，幼儿便会自然而然地翩翩飞舞；放一曲"交响曲"，幼儿便会雄纠纠、气昂昂地理学人民解放军行走。这类背景音乐活动，孩子是非常喜欢的。对4-5岁幼儿，可增加一些锻炼体能的网络游戏，因其可活跃性幼儿的身心健康，提高幼儿身体素质，提高幼儿体育兴趣、水平。如跳皮筋儿，玩腹黑竹马、跳房子游戏、弹弹球、老鹰抓小鸡各种游戏。

户外运动玩什么游戏、咋玩，并非由家长强制布置的，而是通过孩子们自由选择的。家长也应当和宝宝一起玩，和宝宝一起挖沙池、做泥饽饽，尽情地享受快乐。父母如积极开展，以个人高昂的热情去感柒孩子，会激起幼儿活动兴趣爱好。过程中，家长就好像是幼儿的小伙伴或大朋友，这类亲子沟通有利于幼儿在实践中懂得自己做决定、自编游戏玩法，因此偏少看到对家长的依赖性个人行为。

2、带孩子到自然界中走一走

自然界的一草一木，一花一石都是对的孩子拥有非常大的影响力。尤其是学龄前儿童的孩子，她们还有着与生俱来与自然亲近本能反应，能够与自然界亲密无间会话，因而爸爸妈妈应尽量给他提供一些亲近大自然的好机会。在他的眼中绿草就是他们的好朋友，蚂蚁是她们顽皮的小伙伴。能带孩子们去公园踏青春游，还可以运用散散步和户外运动的时间也，陪他们到公园去走一走、看一看、摸一摸、说一说，使孩子们不仅觉得随意轻轻松松，还停留在唯美自然环境当中。次之，条件允许的话，父母还应带他们去乡村，参观考察农民种地的劳动，有时候还能够积极参与到他们中。

此外，爸爸妈妈应经常领着孩子去爬山，风筝，到绿油油的草地中找虫类、玩游戏等，让孩子们切实感受到清风拂面的和熙，太阳照在的身上暖暖的体会。孩子们根据外出诸多认知与活动，的确感到春天到了，这比看多幅照片叙述要栩栩如生的多，品牌形象的多。在这一系列的认知环节中，孩子们借助出手、动脑筋、动嘴、动眼，不但感受了春天的美好风景，仍在轻松愉快的气氛中，在不知不觉中懂得了一些优美的词语："漂亮"、"郁郁葱葱"、"五颜六色"等。

但有一点，请家长记牢：每一个户外运动，都必须要在得到确保前提下才可以进行，一定要考虑到孩子的身心健康承受力。