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1 【已解决】 光着小脚丫带给宝宝的好处

光着小脚丫带给宝宝的好处
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最佳答案 2023-03-25 12:30


赤脚给宝宝带来的好处

  赤脚玩耍是许多孩子的爱好,但父母不让,有很多原因,也很合理:不卫生,害怕孩子踩到尖锐的东西,害怕孩子的脚冷和生病。

  事实上,孩子们赤脚玩耍不仅是出于好奇,也是一种锻炼。在日本,赤脚已经成为一门正式的课程,登上了国立学校的优雅教室。例如,著名的爱知大学附属幼儿园花费了700多万日元撬开院子里的水泥地板,换上沙子,让孩子们在沙子上玩耍。

  为什么日本要赤脚给孩子开绿灯?因为赤脚训练可以给孩子的生理和智力发展带来很大的好处。

  1、益智

  赤脚锻炼最大的贡献就是健脑益智,提高孩子的智力水平。

  脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织组成的运动器官。脚上有66个穴位,许多穴位与内脏器官,特别是大脑有神经反应点,医学上称为足反射区。儿童经常赤脚移动,可以刺激和兴奋神经末梢感觉器密切布置在脚底,通过中枢神经系统的反馈,发挥调节器官功能,包括大脑,从而提高大脑思维的灵敏度和记忆。因此,科学家们提出了每天走一万步的观点。

  2、健身

  儿童新陈代谢旺盛,足部皮肤毛细血管和周围神经非常丰富。如果你整天穿鞋子,会让孩子感到很不舒服。儿童活泼活跃,脚汗分泌,湿鞋容易生长,细菌繁殖,可能导致儿童脚软组织炎症。赤脚运动只是为了避免鞋子和袜子的这些缺点,不同程度地避免了足癣、鸡眼和足软组织炎症等足病的发生。

  同时,直接接触土壤和砂石,不仅有利于足底皮肤的发育,提高足底肌肉和韧带的力量,而且有利于足弓的形成,避免或减少扁平足的发生,相当于脚的健美操。同时,赤脚运动也是脚趾、脚掌等部位的良好穴位按摩,可发挥脾胃积累、心平静、肾强骨明目、髓脑耳等作用,对儿童遗尿、腹泻、便秘、营养等治疗有独特的效果。

  从这个角度来看,经常让孩子赤脚玩耍,确实是一种健康娱乐的有益活动。

  赤脚锻炼的方法应根据孩子的年龄来选择。

  1-1岁半的婴儿适合在床上训练;

  一岁半以后,可以用布袋装满光滑的鹅卵石,扶着孩子赤脚走路;

  3岁以后,可以带孩子在室内地板上行走;

  5岁时,可以带他赤脚走到干净的草地和沙地上。

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  • 匿名 提出于 2023-03-22 13:34

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