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1 【已解决】 1-3岁宝宝做体操也能开发智力

1-3岁宝宝做体操也能开发智力
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最佳答案 2023-03-25 14:00

1-3岁的婴儿很活跃,所以他们也有很多活动。此时,父母可以根据婴儿的生长发育特点,适当地引导孩子做各种体操。这不仅促进了婴儿的生长发育,而且还发展了婴儿的智力。
父母引导1-3岁的婴儿做各种体操,锻炼他们的肌肉和骨骼,这不仅可以满足儿童锻炼的需要,促进身体发育,而且可以避免儿童因过于活跃而造成麻烦。

攀爬练习:目的是锻炼四肢,促进手脚和全身运动的协调
爬楼梯:选择一个不太高的楼梯,让孩子爬上去,爬下来。爬山洞:把纸箱水平放在地上,滚小球,引导婴儿追逐,由于空间狭窄,他自然会爬行,可以锻炼四肢和平衡能力。
翻山越领:将家中的毯子、枕头、被子等物品堆积成各种障碍物,让孩子爬上爬下,学会综合运用身体和四肢的能力。

 跳跃练习:目的是锻炼他的爆发力、弹跳能力和平衡能力
登高跳:准备一个约10~15厘米高的凳子或椅子,或家里的床和弹簧床,帮助婴儿爬上去,然后双手握住婴儿的手,教婴儿的脚从高处跳下来,当孩子跳得熟练时,你可以让孩子连续跳,并逐渐增加高度。
跨越障碍:跨越障碍:在地上放一根彩色的绳子或小玩具,或者在地上画一个圆圈,或者用一条彩色的胶带粘贴成一条大约10厘米的河,让婴儿从上面跳过,或者从河的一边跳到另一边,导致他的爆炸力逐渐形成。
跳跃击球:用绳子系住一个橡皮球,挂在婴儿的头顶上,婴儿的脚跳起来,用手击球。一开始,你可以先抓住他的腋窝,帮助他跳起来,然后根据婴儿的跳跃能力适当地调整球的高度。

步行训练:达到初步的平衡能力和步行能力
走窄道:用粉笔或两根绳子做羊肠小路,让宝宝沿着地上划定的路线独立行走,也可以带宝宝到户外方砖路练习。
走斜坡:准备一条宽35~厚板长约40厘米,长约1米,一端垫约10厘米做斜坡,或使用户外自然斜坡,一开始用一只手抱着婴儿走上斜坡,当婴儿稳定时,可以鼓励他不要用你的力量独自走斜坡。
踩石头过河:你用粉笔在地上画两条线作为大河,在河里画一些圆圈作为石头,告诉宝宝只有踩着石头才能过河,不然会掉进河里。

 发展全身动作的练习:目的是促进儿童全身动作的发展
周游列国:用20~不同尺寸的纸箱,50厘米,做成空心或实心的大积木,让宝宝堆积木,或携带,或推它周游房间。这种推力的阻力可以增加儿童关节的身体运动意识,从而促进全身运动的发展。
攀登脚手架:带宝宝去儿童乐园或幼儿园攀爬架前,教宝宝用手抓住上面的横杆,踏板下面的横杆,一步一步爬上去。
提醒:就1~从3岁婴儿的身体发育来看,这一阶段的重点是促进儿童的行动发育,特别是平衡和协调能力。随着活动的增加,危险随时存在。父母必须仔细观察和监督,不能掉以轻心。



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  • 匿名 提出于 2023-03-22 15:11

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