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1 【已解决】 轻松一动 就跳出聪明宝宝

轻松一动 就跳出聪明宝宝
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最佳答案 2023-03-25 03:15

  你的宝宝喜欢运动吗?你的宝宝是运动专家吗?美国育儿界有句流行的话:喜欢跳跃的孩子不仅发育良好,身体健康,而且智力也会提高。只要你能轻松地移动,你就能生下一个聪明的宝宝。你很兴奋吗?让我们看看!

  事实上,运动可以使大脑处于最初的启动或放松状态,人们的想象力可以是视频:经常做五种运动,婴儿会更聪明。摆脱各种思维的束缚,变得更加敏捷,因此更具创造力。同时,运动还可以促进大脑中各种神经递质的活力,使大脑的思维反应更加活跃和敏捷。通过改善心脑功能,加快血液循环,大脑可以享受更多的氧气和营养,从而提高智力。与成年人相比,儿童的收入更大,秘密在于儿童的大脑处于发育状态,运动的作用可以得到更大的回报。

  弹跳运动最好

  从运动医学的角度来看,所有有氧运动都有健身健脑的作用,尤其是弹跳运动。

  1、跳绳

  跳绳以下肢跳跃和后踏板为主,驱动手臂、腰部、腹部肌肉运动,促进呼吸加深、吸氧、二氧化碳排泄,加上绳刺激拇指穴位,脚不断按摩,通过足反射区刺激大脑、思维、记忆、联想。

  2、跳舞

  跳舞可以锻炼和提高大脑对外部信号的敏感性和记忆力。根据调查,坚持学习舞蹈的儿童在文化课上取得了良好的成绩。

  同时,弹跳是骨骼、肌肉、肺和血液循环系统的良好锻炼,使儿童更高、更强壮、更健康。此外,这种运动是人类免疫系统的重要组成部分—淋巴系统也很有益。这对增强儿童对各种疾病的抵抗力,特别是传染病具有重要价值。

  一个聪明的宝宝从运动中跳出来

  专家说:对儿童进行弹跳训练,必须根据儿童的年龄和运动能力的发展来确定。

  10个月左右的宝宝

  婴儿开始尝试站立。这时,父母可以帮助孩子站起来,用手握住腋窝两侧,孩子会用脚频繁跳跃。

  一岁半以后的宝宝

  坐垫可以放在床上或光滑的地板上,让孩子站在坐垫上跳下来。

  2岁后的宝宝

  孩子的运动能力显著提高,可以做兔跳游戏,即父母在前脚跳动作示范,孩子模仿向前跳;或者父母双手握着孩子的小手,让他跳起来,称为手跳。

  3岁后的宝宝

  孩子们可以独立进行各种弹跳活动,有更多的模式,除了上述跳绳、舞蹈,还有踢羽毛球、橡皮筋、跳水等。父母可以鼓励他根据自己的爱好选择一个或几个交叉练习,每次10分钟就足够了。

  温馨提示:

  有些父母担心跳得太多会损害孩子的大脑。事实上,这种担心是多余的。

  人在弹跳时,虽然受到很大的外力冲击,而且这种冲击确实有从下肢传递到大脑的趋势,但人体骨骼关节结构巧妙,就像在人体内安装了一系列缓冲装置一样,这些装置可以在无形中完全化解这种冲击力,从而保证大脑安全。

  因此,跳跃只会起到健身和大脑的作用。此外,当然也有必要采取一些安全准备措施。父母不妨站在旁边关注孩子,以免发生事故。

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  • 匿名 提出于 2023-03-22 03:25

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