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【已解决】 头发太油、太多头皮怎么办?

头发太油、太多头皮,容易脱发怎么拯救?

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最佳答案 2023-03-23 10:32

1. 清洁头发:每天洗头可以解决油脂过多的问题,但是频繁洗头可能会导致头皮过度干燥。建议每周洗头2-3次,选择适合自己的洗发水清洁头发和头皮。


2. 使用控油产品:选择控油效果好的洗发水、护发素和发蜡等产品,能够有效减少头皮分泌的油脂。


3. 合理饮食:多吃蔬菜、水果、粗粮等健康食品,避免摄入过多油腻食物。


4. 避免用手触碰头发:手上的油脂容易沾在头发上,建议避免用手触碰头发。


5. 减少使用热工具:过度使用吹风机、卷发棒等热工具会让头发变得更加干燥,容易出现头皮屑。建议减少使用或使用低温度。


6. 定期去角质:头皮角质层过厚也容易导致头皮屑和头发油脂过多,定期去角质能够帮助头皮更加健康。

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  • 匿名 提出于 2023-03-21 20:46

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