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【已解决】 发质太差怎么办?

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最佳答案 2023-03-23 10:32

1.保持头发清洁:保持头发清洁是保持头发健康的关键。使用适合自己发质的洗发水和护发素,并保持适当的洗发频率。


2.少用热工具:使用热工具,如吹风机、卷发棒、直发器等会破坏头发的蛋白质,导致头发变得更加干燥和脆弱。尽量减少使用这些工具,或者使用前先涂上保护喷雾。


3.保持头发滋润:使用护发素或发膜定期滋润头发,可使头发更加柔软和有光泽。也可以使用植物油或精油,如橄榄油、椰子油、薰衣草精油等,进行头发按摩和滋润。


4.避免频繁染发:频繁染发会破坏头发的蛋白质和色素,导致头发变得脆弱和干燥。尽量减少染发的频率,并选择温和的染发产品。


5.注意饮食:头发健康也与饮食有关。多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、豆类、坚果、水果和蔬菜等,可帮助保持头发健康。


6.定期修剪头发:定期修剪头发可切除分叉和干枯的发梢,使头发更加健康和有光泽。建议每3-4个月修剪一次。

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  • 匿名 提出于 2023-03-21 20:51

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