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【已解决】 准妈必知:最启智5种胎教法
准妈必知:最启智5种胎教法
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母婴育儿
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2023-03-24 01:00
1.营养成分胎教
务必注重平衡的饮食搭配,做好体重控制,对于怀孕期间的不同阶段,做重点式的营养补充。怀孕期间1~3个月→填补叶酸和维生素,摄入好消化、口味淡的食物,可缓解怀孕初期的不良反应。孕中期→因孕妈妈的食欲下降,需要注意填补含有蛋白质、钙、植物性脂肪的健康食品。孕晚期→应操纵水与盐份的摄入量,并监管体重提升。
适宜怀孕周数:获知孕期逐渐
2.歌曲胎教
最好母亲挑选缓解、柔和、明亮节奏、柔和当然、有周期性、节奏母亲心率相似的歌曲或曲目;莫扎特的EQ歌曲、自然界的江河、溪水声、虫鸣鸟叫声等也是不错的选择,具备抚慰胎宝宝、调整白天黑夜有规律的功效。母亲要尽量避免听嘈杂或不当的歌曲(胎宝宝不太喜欢听见高振频的声波)。
适宜怀孕周数:孕期第16周进行
3.美育教育胎教
常常欣赏艺术著作能提高人的感觉力;准妈妈能够带上身体里的宝宝,一同赏析美丽的事物,当孕妇体会到美丽的与此同时,还在无形之中传递给小宝宝了喔!
适宜怀孕周数:受孕第20周进行
4.轻抚胎教
爸爸妈妈拿手轻轻抚摸胎宝宝或轻轻拍打胎儿,经过孕妇肚皮传递?胎宝宝,产生触感里的刺激性,促使胎宝宝触觉神经和大脑发育。爸爸妈妈拿手在小腹轻抚胎宝宝,用手对胚体轻触一下,宝宝会采取行动。可边触控,边讲话,加重一家人的爱情。
适宜怀孕周数:受孕第20周进行
5.潜意识胎教
准妈妈怀孕早期通过想像来刻画小宝宝的品牌形象,这个形象在一定程度上,将和将要出世的胎宝宝类似。有一些准妈妈非常担心婴儿出生后,有没有身体上残缺不全,常常惶恐不安,比不上在房子里贴一些可爱宝宝的肖像或相片,能够帮助孕妈妈维持快乐的心情。
适宜怀孕周数:孕期第28周进行
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好来母婴育儿喵~
- 母婴育儿攻略大全
采纳率 81% | 回答于 2023-03-22 14:35
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