胃酸反流病睡觉时需不需要用枕头抬高上半身缓解?
胃酸反流病的睡姿：
重力也是帮助抵御胃酸反流的措施。所以躺平之后更容易反流，夜间反酸烧心更严重。
此时的确建议睡眠时抬高上半身来对抗反流，要通过辅助枕抬高整个上半身，或者垫高床头...
胃酸反流病的睡姿：
重力也是帮助抵御胃酸反流的措施。所以躺平之后更容易反流，夜间反酸烧心更严重。
此时的确建议睡眠时抬高上半身来对抗反流，要通过辅助枕抬高整个上半身，或者垫高床头，而不是用高枕头。
另外，左侧卧位睡姿更有利于减少反流的发生，专业的[反流枕]能更好帮助维持抬高上半身的左侧卧位睡姿，最为推荐。
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- 发表于 2023-06-14 17:35
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