再加上身边有人自杀对每个人都是一种冲击，所以，除了那些真的长期给自杀者带来重大打击的，没什么人特别需要为别人的自杀负责。
活着的人照顾好自己是更重要的事情。
要自杀的人第一个最...
再加上身边有人自杀对每个人都是一种冲击，所以，除了那些真的长期给自杀者带来重大打击的，没什么人特别需要为别人的自杀负责。
活着的人照顾好自己是更重要的事情。
要自杀的人第一个最常见的信号就是
ta会说自己要自杀：
人们这么说通常是既有表达绝望的部分，也有向外求救的部分。
对于这点，心理咨询的干预原则通常是：
如果一个人只是说自己想自杀，那咨询师会少关注这个人的行为，多关注这个人背后的感觉，理解人们需要通过自杀实现的需求。通过理解一个人死的意义，来发现活着的意义——某种角度来说，能对自己的生命有深刻思考的人会活得更有内容；
如果一个人有强烈的自杀意念+具体实施方案，那会需要身边有人陪同，咨询师可以在咨询里提供一些支持和理解，但通常咨询在人的情况稳定之前不能进行的过于深入。
第二个信号是严重的情绪问题：
＊自伤：
有很多人是“非自杀性自伤”，通过自伤来让自己感到稳定，感觉自己活着、表达某种无法言说的感受。
但同样说明这个人调节情绪的能力出现了问题。
酗酒或者其他沉迷于物质的人也同理。
＊各种抑郁、焦虑问题：
心情低落，工作、学习能力大幅度下降，不修边幅，无意义感，濒死感，睡眠、饮食问题，失控的心理症状……
另外，同样是抑郁，情绪时高时低的比一直抑郁的要危险。
由于这部分既是心理问题，也可能有生理因素，所以总体上是心理方面需要被理解和支持，需要和人有同步性的体验——不一定要和别人完全一样，更多是要感觉彼此的时间有交集，自己的感觉能被看见。
而生理方面需要一些必要的管理，有时也需要配合药物或其他治疗。
第三可以看人的人格连续性：
理想情况是一个人感觉自己的心理是一个整体，感觉自己是有力量处理问题，即使面对新的困难也能在过往找到资源。
只是很多人的人格连续性会因为各种复杂原因被破坏或者没有发展出来。
导致一个人可能有时觉得自己在特别好，有时觉得特别差，或者在不同的场景下感觉自己像是没有联系的两个或多个人。
比如一个人可能一段时间一个样，兴趣、偏好、理念……在短时间内经常改变。
又或者是对别人的感觉也无法形成一个整体，以致于要么觉得别人很好，要么觉得别人罪大恶极。
这部分通常需要比较长时间的心理咨询才能解决。
第四是其他因素：
有相当一部分人自杀的时候没有严重的心理问题，人会不会选择自杀也受遗传、文化等因素的影响，或者遇到突发的重大打击。
这也导致了旁人无法绝对知道一个人会不会自杀。
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