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【已解决】 喝纯净水和白开水哪个更好?

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最佳答案 2023-04-22 00:00

纯净水说白了就是,消化物质,运输营养物质,排出废物的主要功能。

白开水,前面的全包括还有起到温和体内温度,湿度,血流速度会增加,温度也是比较舒服的。

矿泉水,就是包括微量矿物质。也差不多,就是在饮水时可以补充所需的营养。

还有电解质水,比如运动完了,或者拉肚子,便秘等等。可以很好的补充所损失的无机盐,电解质,对于,比如蹲着,突然站起来,眼神不适 ,可以适当饮用。

一直喝纯净水也没有问题,主要我们获得维生素矿物质还是靠食物。

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  • 匿名 提出于 2023-04-19 21:43

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