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【已解决】 为什么情绪不好的时候会影响身体健康?

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最佳答案 2024-07-28 00:00

压力一大,胃口就不好?工作忙,就频发胃痛?焦虑爆发,胃食管反流也跟着来…这些生理反应并非偶然,而是与人体的神经系统有关。

肠道被称为人体的「第二大脑」,人类肠神经系统(ENS)中有多达200亿到600亿个神经元,肠脑之间通过一个复杂的「脑肠轴」双向通信系统紧密相连。当情绪受到刺激,上至口腔、下至肠胃,都可能发生躯体反应。

早在1915年,生理学家沃尔特·坎农(Walter Cannon)就在《消化的机制》中写道,当动物感到害怕时,胃功能会发生变化,类似的情况在人类身上也能观测到。

一方面,胃肠感受会影响情绪,如吃了高糖高盐高热量食物,会心情愉悦,饥饿时脾气会暴躁;另一方面,情绪也能影响胃肠道的反应,如遇到紧张的事情,会感觉没有胃口;遇到开心的时刻,又忍不住食欲增加。

19世纪中叶,人们发现了肠神经系统(Enteric Nervous System,简称 ENS),这是理解神经系统与消化系统互动的一个重大科学突破。科学家提出,肠道神经系统并不是仅存在于人类或哺乳动物中,它的同源物可以在整个动物界中找到,包括昆虫、蜗牛和海绵动物。

在过去的二十年中,消化道与脑神经之间的联系,受到了越来越多的关注,现在已经出现了很多相关的学科和研究方向,包括肠神经科学等。
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  • 匿名 提出于 2024-07-25 22:16

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