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【已解决】 雪梨对肠胃有什么影响?

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最佳答案 2024-08-02 00:00

一个中等大小的雪梨,大约可以提供近6克的膳食纤维,而且以不溶性膳食纤维为主,能刺激肠道的机械运动,促进排便。

雪梨还富含山梨糖醇,具有很强的亲水性。它能增强肠道的渗透压,把肠道周围的水吸收到肠道里,增加粪便的含水量,刺激胃肠蠕动,促进排便。

但对于胃肠不好的人吃太多的梨可能会导致腹泻,一定要少吃。
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  • 匿名 提出于 2024-07-30 17:54

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