【已解决】 碳酸饮料容易造成龋齿！
最佳答案 2024-08-02 00:00
市面上的大多数碳酸饮料都是含糖饮料，就比如下图是大家最常喝的一款，配料表前三位为水、果葡糖浆、白砂糖，可以理解为就是加了食品添加剂的糖水。再看营养成分表中的数据，糖含量为11.2克，喝下去1罐330毫升摄入的糖为36.96克。很多人一罐还不过瘾，可能再来一罐，直接喝下去74克糖。
我国《中国居民膳食指南》中建议每天的添加糖摄入量最多别超过50克，最好控制在25克以下，[1]喝碳酸饮料真的很容易糖摄入超标。
糖吃得多会增加患龋齿的风险，可别小看了龋齿，如果不及时治疗，进一步会形成龋洞，到时候遇到酸、甜、冷、热的美食都只能看看或者闻闻了，如果进嘴那就是个“刺激”，疼痛感会十分明显，更严重的还会导致牙齿丧失，咀嚼困难，从而影响进食。
另外，龋齿并不是小孩子的专利，成年人也是会龋齿的哦！根据我国《第四次全国口腔健康流行病学调查报告》显示：我国成年人的患龋率在80%以上，比15岁以下的儿童还高呢，并且年龄越大龋齿的患病率就越高。
为了老了以后还能“吃嘛嘛香”，可得?；ず醚莱?！
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妙手回春
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