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【已解决】 喝热水好还是喝凉水好?

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最佳答案 2024-08-03 00:00

可能有人认为,在水本身的卫生状况之外,热水就是比凉水好,毕竟有些人在喝了凉水之后就会闹肚子,紧接着变成“喷射战士”。

其实,根据科学研究,凉水与热水对身体的影响并没那样大。

人的身体有一套温度调节机制,只要不处在极端情况,无论外界多冷或者多热,体温都会固定在 37°C。

而你喝的凉水与热水,从口腔、喉咙、消化道走一遭之后,温度其实已经和人体的温度十分接近了。

有人会问,难道就没有误差吗?

一项实验告诉你:哪怕是忍住疼痛喝了烫水,或者吃了一大桶冰淇淋,胃内的温度变化也不会超过 0.3°C。

有人喝凉水感到不舒服,其实可能只是他本人的体质过于敏感,就像有人不能吃辣一样。

一切全在于个人体质的不同,不是冷水和热水本身有什么高下。

所以,你觉得喝热水舒服就喝热水,觉得喝凉水爽快就喝凉水,全都因人而异,没有绝对指南。

但热水,在有些情况下,的确是比冷水多一些效果的。

比如女生来月经的时候,用热水热敷有舒张血管的作用,可以帮助暂时缓解痛经。但这并不能根治。

在冲泡药剂或蜂蜜的时候,热水也比凉水有用,但这仅仅是因为热水更好冲开粉末,和营养之类的真的毫无关系。
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  • 匿名 提出于 2024-07-31 15:02

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