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【已解决】 水要多喝吗?
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医疗健康
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2024-08-03 00:00
水是生命之源,根据中国膳食指南,女性与男性的每日最少饮水量分别是 1.5L 与 1.7L。
但比起一味多喝,饮水的时机更加重要。
不能长时间不喝,等到渴了再一股脑喝一大桶,毕竟,你觉得渴了,是身体已经发出信号了。
总而言之,不用迷信热水,只要水是卫生干净的,且你喝了之后不会身体不适。就算是冰的,也没关系。
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百科搬运工
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采纳率 98% | 回答于 2024-07-31 15:08
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