关于“张继科乒乓球大师课笔记”共18条技巧你必须知道，先来看原文：
1.好的发球，最重要的是弧线、速度和落点，旋转倒在其次。
2. 发球的弧线高低，可以由身体的重心来控制。
3. 发长球时，速...
关于“张继科乒乓球大师课笔记”共18条技巧你必须知道，先来看原文：
1.好的发球，最重要的是弧线、速度和落点，旋转倒在其次。
2. 发球的弧线高低，可以由身体的重心来控制。
3. 发长球时，速度更重要；发短球时，落点更重要。
4. 正手对攻的要领是转动腰胯，带动手臂在侧前方击球。
5. 反手对攻的要领是前臂外旋，在正前方击球。
6. 正反手结合的要领是控制节奏，并时刻保持全台意识（迅速还原）。
7. 拉球以攻球的要领为基础，突出的特点是撞击中加摩擦，制造弧圈球。
8. 拉下旋球时，可以撞击多一些，用力量去抵消旋转。
9. 拉球容易犯两个错误：一、只会用手拉，不会向身体借力；二、一味往上拔，不敢往前拉。
10. 正手近台拉球，俗称快带；反手近台拉球，俗称快撕。
11. 近台拉球，拉来球的上升点；远台拉球，拉来球的下降点。
12. 相比于近台拉球，远台拉球的动作幅度更大，跑动范围更大。
13. 不同于近台拉球，远台拉球以正手为主。
14. 搓球时只需要在击球的瞬间握紧球拍，其他时候可以放松一些。
15. 搓球要判断对手来球的旋转和弧线，调整自己的板形。
16. 搓球可以搓出下旋球，也可以搓出不转球，以迷惑对手。
17. 台内搓球，最重要的是脚下的步子一定要足够往前。
18. 从自己输掉的比赛中总结经验，但要多看自己赢了的比赛，从而建立自信心。
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